Vælg en side
slidgigt: smertefri eller ej?

slidgigt: smertefri eller ej?

Slidgigt er et relativt udbredt blandt den danske befolkning. Ca. 300.000 er ramt i forskellige grader. Tilstanden kan påvirke en i sådan en grad, at man slet ikke kan fungere i hverdagen. For mange er håbet om en fremtid uden tilstrækkelig...
Sådan optimere du din træning

Sådan optimere du din træning

Sådan optimerer du din træning Træning er ikke bare træning, derfor kan det være rart med nogle input til, hvordan man optimerer sin træning. I dette indlæg vil vi hjælpe dig på vej til, hvordan du kan få...
Tips og råd til at forbedre din træning

Tips og råd til at forbedre din træning

Mange i verden bruger rigtig meget tid på at træne. Det er meget populært. Der findes mange gode grunde til at træne. Den hyppigste er dog at folk vil tabe sig og leve sundt. Der er dog mange, som ikke føler, at de får...